Hej!
Idag har jag mått bra. Jag sov bra inatt och det var nog bra.
Till frukost åt jag två grova mackor med leverpastej. Det var ganska gott. Jag drack två glas vatten till. Till lunch åt jag pasta och skinksås. Jag drack två glas mjölk till.
Till middag åt jag spaghetti och köttfärssås. Det var gott och jag tog två portioner.
Jag har tränat pingis i en och en halv timme idag. Det var kul. Träningen var ganska lugn.
Jag borde ha följt mina tips till mig själv bättre men det har jag inte gjort. Jag måste bli bättre på det. Det har varit ganska kul att skriva hälsodagbok.
Hej då!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar