Hej!
Idag har jag mått ganska bra även om jag varit lite trött. Kanske för att jag inte sov så mycket inatt.
Idag har jag ätit hyfsat dåligt faktist. Till frukost åt jag två fransbröd bullar med skagenröra eller räkröra. Jag drack ett glas mjölk till. Till lunch åt jag bara en och en halv macka för det var inte så länge till middagen. Jag drack samma sak som till frukosten.
Till middag åt jag tre portioner chili con carne. Det var riktigt gott. Jag drack två glas saft till.
Idag har jag tränat golf i en och en halv timme och spelat nio hål. Det betyder att jag var på golfbanan i ungefär fyra timmar.
Jag borde ha ätit betydligt fler och mindre måltider. Dessutom borde jag ätit en stabilare frukost. Det hade nog gjort att jag känt mig lite piggare på golfbanan.
God natt!
Jag åt alldeles för få
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar